Home / diy and crafts / Голубцы из савойской капусты с фаршем из семги. 118ккал на 100г Ингредиенты: Неб…

Голубцы из савойской капусты с фаршем из семги. 118ккал на 100г Ингредиенты: Неб…

Голубцы из савойской капусты с фаршем из семги.
118ккал на 100г
Ингредиенты:
Небольшой кочан савойской капусты.
500гр филе семги
1 луковица
4ст.л (без горки) риса
0.5ч.л смеси итальянских трав
соль,свежемолотый перец
Для соуса.
1 черешок сельдерея
1 морковь
1 зубчик чеснока
400мл томатного пюре(не пасты)или банка(400гр) томатов в собственном соку.
50гр воды кипяченной.
3ст.л оливкового масла.
соль,перец,щепотка сахара ,пару лавровых листьев.
Способ приготовления:
1
Капусту разобрать на листья,бланшировать3-4 минуты,в кипятке.
2
Рис промываем,заливаем кипятком мин на 10. Семгу с луком измельчем,удобным для вас способом.
3
В фарш добавляем рис,приправляем специями.Хорошо вымешиваем.
4
На лист капусты выкладываем порцию фарша Складываем в пароварку.Выставляем время-18мин.
5
и формуем голубцы.
6
Складываем в пароварку.Выставляем время-18мин.
7
Тем временем приготовим соус: Сельдерей нарезать тоненько,морковь,натереть на мелкую терку.Если у вас томаты – пюрируйте их.В сковороде ,на оливковом масле тушим сельдерей,морковь мин4-5,добавляем томатное пюре,воду.Перешиваем и тушим еще мин 15 под крышкой.Приправляем специями по вкусу,выдавливаем через пресс чеснок,добавляем лавровый лист.Через 5-7мин снимаем с огня.
8
Готовые голубцы поливаем соусом. Все!
Приятного аппетита!

#готовим_дома#сладкое#рецепт#кулинария#tastyfood#chocolate#icecream#cake#cookies#food#love#instagood#instafood#diy#foody#foodgod#tasty#instafood#кчаю#едаа#блюдаизмяса#вкуснятина#вкусныйужин#десерт#мясомясо#праздничныйстол#жариммясо#длягостей#люблюготовить


About Oleciya

web@oleciya.com

Check Also

ONLY $10!! Clip coupon and use code: G9RZ4ZWR FIRST PLEASE LIKE THEN RUN! DIRECT…

ONLY $10!! Clip coupon and use code: G9RZ4ZWR 🔥FIRST PLEASE LIKE THEN RUN! DIRECT LINK …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

X